Celulita !!

Ce este celulita?

Definitie: celulita este o alterare a tesutului conjunctiv ca urmare a acumularii grasimii in adipocite si are ca urmare imbatranirea tesutului prin actiunea glucozei asupra fibrelor de colagen si elastina, tulburari la nivelul circulatiei limfatice si sanguine, care favorizeaza retentia de apa si toxine. (dex)

Există diverse mituri cum că celulita ar apărea doar la persoanele în vîrstă. S-a demonstrat că acesta nu are nimic de a face cu vîrsta.  Deasemenea nu contează kilogramele. Nu de puţine ori aţi observat fete destul de slbuţe dar cu celulită pe picioare !! Surprinzător ?? La fel sunt şi persoane mai plinuţe, totuşi care arată mai sănătos şi avînd o piele mai fermă.

Mai este numită şi „coajă de portocală”, pentru că are un aspect asemănător. De obicei apare pe fese şi pe coapse, la unele persoane şi pe abdomen. Zona cu celulită este puţin dureroasă la atingere.

Cel mai absurd şi NEDREPT este faptul că celulita apare doar la femei. Un studiu a demonstrat că 90 % vor să scape de celulită (celelalte 10 % probabil sunt mulţumite :D).

Faptul că poţi scăpa difinitiv de celulită – este un mit. Da, e destul de descurajator acest lucru, dar poţi doar diminua nu să o faci să dispară cu totul.

Tips-uri:

  • Fă duş cu apă rece
  • Masajul anticelulitic ajută
  • Exerciţii fizice regulat
  • Evită să stai aşezată prea mult timp
  • Foloseşte scrab de corp pe parţile afectate masînd uşor
  • Alimentaţie corectă
Alimente care provoacă celulita:
  • Cafeaua
  • Ţigările
  • Sucurile din magazine
  • Prăjeli
  • Alcoolul
  • Fast Food
Alimente care previn celulita:
  • Peştele (consumat în stare fiartă sau coaptă)
  • Chefir degresat
  • Fructe, legume proaspete
  • Sucuri fresh
  • Cît mai multă apă
Mult succes în lupta cu celulita, şi nu uitaţi de exerciţiile fizice, alimentaţie sănătoasă şi multă apă !!
Believe you can and you’re halfway there.
Theodore Roosevelt 

3 comentarii

Filed under Feel the beauty!

3 responses to “Celulita !!

  1. Nico.. Da cafeaua.. Tre` s mai reducem din consumare ))

    blablabloging de asta si pina acum multi spun ca celulita nu poate s fie la adolescenti, da` din pacate ((

  2. Nico

    Cafeaua??.. numai nu asta!! ((
    ticaloasa de dinsa!

    la moment eu constitui din 60% apa si 10% cafea xD

  3. blablabloging

    Ce e cel mai dureros, ca inainte celulita isi facea aparitia pe la 30 de abia. acum la 18 poti sa te minunezi de ea pe picioarele multor domnisoare.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s