Probleme de alimentaţie !!

Hey.. Ma gindeam azi că demult n-am postat ceva despre alimentaţia corectă, şi că ar fi o idee bună să scriu despre riscurile unei alimentaţii incorecte sau chiar de bolile la care aceasta poate duce.

A arăta bine, este un „must” în zilele noastre, pentru că deseori oamenii se uită mai întîi la „copertă”, şi doar apoi se decid dacă deschid cartea sau nu.
A arăta bine implică nu doar ce a dat mana natură, dar şi sport, alimentaţie corectă pentru a menţine frumuseţea naturală.
Deseori, poate deveni o obsesie, evident în rîndul fetelor, de a avea o figură de invidiat şi de a fi admirate. Cel mai periculos este să treci de bariera normală.

Am decis să scriu acest post despre anorexie şi bulimie. Pentru cele care nu cunosc: aceste sunt două boli se manifestă de cele mai multe ori în rindurile adolescenţilor (90% fiind fete). Este vorba de tulburări de alimentaţie, de obicei persoana bolnavă se vede mai grasă decît este in realitate.

Simptomele anorexiei sunt:

  • Obsesie în ceea ce priveşte greutatea corpului
  • Calcularea caloriilor la fiecare aliment
  • Surplus de exerciţii fizice
  • Slăbire într-o perioadă scurtă de timp
  • Pierderea vitalităţii pielii
  • Încetare ciclului mentrual pe citeva luni
  • Obsesie pentru perfecţiune
  • Depresii sau oboseală permanentă

Totul începe de la o cură de slăbire, dar mai apoi, vazînd că îţi reuşeşte începi să dai tot mai multe kg jos, te simţi bine, ştii că vei putea să fii mai slabă, te bucuri că într-un bun sfirşit ai corpul mult dorit, dar nu realizezi că deja treci în extrema cealaltă. În totul trebuie să existe o limită, şi fetelor, fiţi atente atunci cînd ţineţi cure de slabire, optaţi pentru un mod de viaţă sănătos !

Ce ţine de bulimie, se manifestă la persoanele cu o greutate normală, dar care au tendinţa să.. vomite după ce manîncă. Deci, cum vine procesul.. Persoana în cauză vrea să slăbească dar nu are voinţa suficientă.  Se gindeşte la slăbit o mare parte din zi, ţine cure de slabire foarte drastice, după o o perioadă scurtă de timp cedează şi infulecă tot ce-i cade sub mînă, se simte vinovată, şi rezolvă problema dînd afară tot ce a mîncat. Şi, respectiv, devine un cerc vicios din care nu poţi ieşi foarte uşor.

Simtome ale bulimiei:

  • O persoană bulimică pierde controlul la alimentele care le manîncă, exagerînd
  • Se poate trezi noapte şi să deschidă frigiderul să înfulece ceva
  • Recurge la autoinducerea varsaturilor, a efortului fizic excesiv
  • Are un apetit exagerat de mare

.

.

.

Concluzia este că oricine poate cădea în astfel de extreme, dar odată realizînd că are o problemă îşi poate reveni la ce a fost.
Nu vă lăsaţi duşi de nas de ce arată la televizor şi de obsesia de a slăbi.

Eşti frumoasă pentru ceea ce eşti. Nimeni nu-ţi va măsura sufletul în calorii..

7 comentarii

Filed under Uncategorized

7 responses to “Probleme de alimentaţie !!

  1. Imi imaginez ca e desul de dificil.. slava Domnului ca nu am trecut prin asa ceva..
    Ma bucur ca ai reusit sa treci cu bine..

  2. anonim

    nici eu nu suportam oamenii astia…dar am trecut si eu prin astaa..si nu iti dai seama ca de fapt te omori..e ceva ce nu puteti intelege…cum nici eu nu am inteles la inceput.

  3. Lina

    fain articolu’..

  4. Impresionant comentariu.. !!

  5. alina

    eu o sa va spun secretu la poza asta: fata asta o exagerat cu bauturi alcoolice

  6. Uneori nu se realizeaza ca chiar este o problema..
    Da tot nu trebuie sa exageram cu mincatul.. ca la asta suntem bune😀

  7. thinkfreelife

    dude, bun articolul. =) TOTI trebuie sa se iubeasca pentru ceea ce sunt. Si sa nu intreaca masura la slabit. Ce bine-ar fi sa poti explica oamenilor asta.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s