Cum sa`ti pastrezi frumusetea IARNA

Totusi am decis sa scriu despre cum sa ramii frumoasa pe timp de iarna.. Credca e un subiect care pe multe dintre noi ne intereseaza. Pentru ca la -15 grade, e „un pic cam complicat” sa arati bine😀 Nasucul rosu, piele uscata, friiiig, par deshidratat, tot ce vrei este sa ajungi mai repede undeva la caldut🙂

Dar se poate si altfel, cu citeva tipsuri – reushesti sa IUBESTI IARNA !!

Alimentatia are un rol foarte important, e bine sa consumam grasimi in perioada rece a anului, dar nu exageram, cel mai bine optam pentru nuci de toate tipurile, ulei de masline folosit in mincaruri si grasimi traditionale in cantitati reduse. Deci, nu uitam de micul dejun, care ne va mentine plini ne energie si viatlitate pe tot parcursul zilei. O felie la toaster cu unt si miere, cereale cu lapte sau pur si simplu carnita alba cu legume ne va asigura organismul cu energie.

Marea problema pe timp de iarna este tenul complet deshidratat. Acesta se trateaza atit din interior cit si din exterior. O masca naturala saptaminal face minuni ! (cea mai recomandata e cea cu miere si banane).  Pina vine primavara continua cu masti naturale, foloseshte`ti imaginatia pentru diversitate🙂 alimentele cele mai indicate sunt uleiul de masline, avocado, smintina grasa, banana, iaurt etc. Inainte de a aplica masca, curatim bine tenul si o lasam sa actioneze 10-15 minute.  Nu uita sa`ti dai fata cu crema (recomand Garnier) da fiecare data cind iesi din casa, nici de minutze nu uitam, le bagam in manusi atunci cind plecam undeva.

Sa nu te miri ca ai tendinta de a te cam neglija in perioada rece, un motiv ar fi ca purtam citeva rinduri de haine, si pielea nu mai este un „accesoriu” =). Pielea sufera din cauza lipsei de aer, de aceea in fiecare seara trebuie sa o dam cu crema hidratanta(in special zona genunchi, coate), si sa facem un gomaj de doua ori pe saptamina.

Parul nostru la fel are de suferit, caciulile nu il lasa sa respire, si devine deshidratat si uscat. Are nevoie numaidecit de o masca (sau cumparata sau facuta acasa). Nu uitam nici de balsamul dupa fiecare spalare. Ar fi bine sa incetam un pic cu uscarea si indreptarea acestuia, sa`i dam voie sa respire, si asa are de furca cu temperatura rece pentru a mai fi chinuit si de aparatele la care il supunem. O masca foarte eficienta este cea din 2 galbenuse de ou, o lingura de ulei de masline si o lingura de miere, se aplica inainte de a spala parul, se lasa sa actioneze 20 de minute si apoi se spala ca de obicei.

Trebuie sa avem grija si la virusii care circula. Pentru a ne proteja e bine sa bem ceai cu miere si lamie..  Whatever.. Take care !!

Like anyone else, there are days i feel beautiful and days i don`t,  and when I don`t, I do something about it.

Lasă un comentariu

Filed under Old posts

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s